预防妇科疾病 做健康美丽女性

文章来源:健康时报 2019-03-13 19:18

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3月8日,国际劳动妇女节。当好女儿、做好妻子、成为母亲、出色工作……她们承受着来自生活和工作的双重压力,再加上女性自身的生理特点,她们的身心健康会受到一些困扰。为此,专家提醒,女人要学会关爱自己,要听懂自己身体的“悄悄话”,留心健康“亮红灯”。

预防妇科疾病 做健康美丽女性

 

甲状腺结节“偏爱”女性

日前,32岁的李女士在体检中被发现脖子上多了个甲状腺结节,医生提醒她要定期复检。和李女士同时查出有甲状腺结节的还有她的同事小刘,一位年轻的姑娘。

对此,河北医科大学第二医院妇科主任医师李晓冬表示,甲状腺结节“偏爱”女性,这与女性更易受不良情绪困扰、更年期、特殊的身体特征、生理期等有一定关系。甲状腺结节是甲状腺内组织结构异常的团块,多数良性甲状腺结节不需要特殊治疗,只需定期随诊。

【预防】

李晓冬说,避免过度劳累,保持精神愉快,学会快速化解不良情绪,是预防甲状腺疾病发生的重要方式;饮食方面,应以新鲜蔬菜为主,避免肥腻、辛辣;积极锻炼身体,提高免疫力;坚持每年1次的定期检查,最好采用超声检查。有相关家族史的更应注意。

李晓冬特别提醒,妇女怀孕前应进行甲状腺功能检查,待甲状腺激素水平调至正常水平后再怀孕。已患甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇,需每隔6~8周检查一次。胎儿出生后两个月内也要进行甲状腺功能检查。

预防妇科疾病 做健康美丽女性

 

乳腺增生≠乳腺肿瘤

28岁的吴女士在单位体检时,被查出患有乳腺增生。她一听,压力很大,乳腺增生会不会导致乳腺肿瘤?回家之后也不敢告诉丈夫,一个人悄悄落泪。

“的确,很多女性一听说‘增生’和‘肿块’就联想到肿瘤,因此,对乳腺增生很害怕,担心癌变。其实,乳腺增生是常见的妇科疾病。”李晓冬表示,乳腺在内分泌激素的作用下,随着月经周期的变化,会有增生和复旧的改变。因为雌激素的影响,乳房出现每个月周期性的生理增生,这不是一种病理现象,一般无需治疗,乳腺增生并不可怕。

【预防】

“预防乳腺疾病,女性在日常生活中,要建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅。”李晓冬建议,坚持体育锻炼,积极参加社交活动,避免和减少精神、心理紧张因素。同时,要学习和掌握乳房自我检查方法,养成乳房自查习惯,自查中如发现异常或与以往不同体征时应及时到医院就诊;定期体检,积极参加乳腺癌筛查或每年1次乳腺体检。

远离“红颜杀手” ——宫颈癌

产生月经、孕育胎儿、维持内分泌稳定……在女人的一生中,子宫扮演着非常关键的角色。然而子宫也面临着多种疾病的威胁,如子宫炎症、息肉、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病,宫颈癌更是成为最常见的妇科恶性肿瘤。

近年来宫颈癌的发病呈现年轻化趋势,其发病原因,可能与HPV病毒感染、吸烟、营养不良、卫生条件差等因素有关。李晓冬指出,宫颈癌早期多无症状和明显体征,发展后多表现为阴道接触性出血,应当积极预防,早发现,早治疗。

【预防】

李晓冬认为,预防宫颈癌,要了解防癌知识,了解HPV的传播方式以及HPV感染在宫颈癌发病中的作用;还要戒烟戒酒,加强运动,注重饮食的营养健康,提高身体免疫力;讲究个人卫生,经常换洗衣物和床单被褥,穿着相对较宽松的棉质内裤;积极治疗癌前病变,发现宫颈糜烂要及时治疗。

总之,女性要有防病意识,提高自我保健的能力。

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