女性如何预防常见生理疾病

文章来源:健康时报 2021-09-23 11:03

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女性生理疾病怎样预防

 

  女性生理疾病的预防

  1、锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品。

  2、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯,特别要注重性器官的清洁。

  3、养成良好的卫生习惯:不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具,上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。自己的盆具、毛巾自己专用

  4、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此,应避免过多的人流刮宫和生育次数。

  5、要定期进行妇科病普查。一般情况下,40岁以下已婚妇女每二年检查一次,40岁以上妇女每年检查一次。

  6、月经期、流产后30天禁止同房,容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症,甚至引起不孕等。

三、女性生理疾病的症状表现

 

  一、外阴瘙痒。最常见的有滴虫阴道炎、细菌性阴道病、老年性阴道炎等,对药物过敏或是不讲究个人卫生也会引起搔痒难忍。

  二、白带异常。都是比较典型的症状,豆渣样为念珠菌感染所致的阴道炎,灰黄色泡沫样是滴虫阴道炎,血性则考虑子宫内膜癌、宫颈炎、宫颈糜烂等。

  三、下腹部疼痛。女性下腹部的脏器除了下消化道、泌尿系统以外就是内生殖器了。一般来说,疼痛出现在下腹部的中间位置,多考虑是子宫疾病;一侧或双侧疼痛,则子宫附件病变的可能性比较大;如果整个下腹部疼痛剧烈,有可能是盆腔腹膜炎、异位妊娠破裂等,需要紧急就医。

  四、下腹部肿块。按照分化程度分为良性和恶性,而按照质地可分为实性和囊性。像卵巢囊肿属于囊性,一般为良性肿块。实性肿块中,除了卵巢纤维瘤、子宫肌瘤等极个别是良性之外,其余的都应考虑为恶性肿瘤,要进行进一步的检查确诊。

  五、阴道流血。包括月经周期的大量出血都要算是一种疾病的症状,可见于子宫肌瘤、子宫腺肌病等。其他的很多妇科病如宫颈炎、子宫内膜癌、老年性阴道炎等都会出现此症状。

四、女性生理疾病高发的原因

  

  1、生理因素

  外阴的皮肤非常的娇嫩,而且汗腺丰富,非常隐蔽,所以透气性就非常的不好,容易遭受病菌的偷袭,同时,由于生儿育女的特殊生理使命,也增加了女性感染妇科病的机会。

  2、病理因素

  比如说产后或者是流产后感染,放置子宫内节育器操作不恰当,婚后男性器官的参与等等,也是导致妇科病的原因之一。

  3、不健康的生活方式

  (1) 盲目的节食减肥

  导致营养不平衡,内分泌失调,痛经,月经不调等妇科病就会找上你了。

  (2) 长时间的久坐不动

  久坐会造成血液运行不畅通,导致下体闷热不透气,诱发细菌滋生,进而引发盆腔炎和附件炎等妇科炎症。

  4、 过分的清洁私处:

  女性的阴道天生就有自洁的功能,如果盲目使用一些清洗液来冲洗阴道会破坏阴道内菌群的平衡,引起阴道炎等妇科炎症。

  5、 运动不当:

  如果运动强度过大的话,会造成内分泌功能的异常,影响体内性激素的正常水平,引起月经推迟或是月经周期不规律甚至闭经等情况的发生,一些安全性差的运动可能会导致外阴受伤,引发阴部出血红肿,如果在经期剧烈运动的话可能导致经血逆流而入盆腔,诱发子宫内膜异位症等妇科病。

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