更年期女性总怕冷是咋回事

文章来源:健康时报 2020-03-19 21:46

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处于更年期的女孩始终有一个烦扰:总觉得上半身很怕热,往往有急火攻心的感触,并且小指枢纽关头曾经变形,伸不直,但是下半身很怕冷。怕冷到甚么水平呢?夏天穿毛裤、秋裤等四条裤子,黑夜凌晨都要穿厚厚的棉袜子,可依然不有热的感触。

更年期女性总怕冷是咋回事?3个简单小方法帮你缓解

 

去病院搜查,各项指数却都正常,这结果是怎么回事呢?中医认为,人体有一种卫气,可以关心我们身体。人在复苏的时分,卫气在身体外观,人入眠的时候,卫气就会跑到身体里面去,很容易造成冷气入体。寒气进入身体,不有实时排出,速决滞留,就会酿成沉寒痼冷。手指是人体“阳气之末”,假定阳气不够,手指受寒就会压缩,以是小手指会呈现伸不直的环境。我们可以用3个门径来减缓这类上热下寒的体质。

更年期女性总怕冷是咋回事?3个简单小方法帮你缓解

 

1 艾灸贴

用艾灸贴贴在笼统补阳气的穴位上,譬喻涌泉穴、太溪穴、关元穴,以及肾腧穴等,可以扶直人体补阳散寒。

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2 花椒皮

有一个分外简单实用的方法,就是用花椒皮来暖脚。素日可以在看电视、玩手机的时分,脚踩在干花椒皮上,不只推拿了脚底的穴位,还能暖阳气、散寒气。花椒皮可以频频应用,属意生涯妥当,没必要的时候用塑料袋装好系紧,不要让花椒皮的气味散掉,可以用半年左右。头部有浩繁穴位与特定反射区。通过推拿穴位,可以有助疏通血脉,生气血流利。从而改良头部毛囊下末梢的血液轮回,调节大脑服从,加强脑细胞的养分,对偏头痛、神怠倦力、失眠等有不一定的辅助医治造诣。如能速决保持,还可以延缓苍老。

 

更年期女性总怕冷是咋回事?3个简单小方法帮你缓解

 

一、百会穴

取穴位子:后发际正中上7寸,当两耳背直上,头顶正中。

功效:适用于头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。有开窍醒脑、回阳固脱的劝化。

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二、印堂穴

取穴位子:在人体前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。仰靠或仰卧位取穴。

功效:适用于头痛,眩晕,失眠,结膜炎,睑缘炎,鼻炎,额窦炎,鼻流血,面神经麻木,三叉神经痛,子痫,高血压、小儿惊风等。有明目通鼻,疏风清热,宁心安神的浸染。

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三、风池穴

取穴地位:头额背面大筋的两旁与耳垂平行处。

功效:适用于头痛、头重脚轻、眼睛倦怠、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉等。有壮阳益气,调神舒肝等感化。

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