女性定期进行性生活能防衰老吗

文章来源:健康时报 2020-01-11 13:13

【字号 打印分享收藏

性生活是家庭和谐和夫妻感情的调味剂,性生活是全面兴奋过程,不仅能让生理和心理得到一定的享受,而且能促进激素分泌,让人们情绪变得更加愉悦,保持年轻态,性生活真的能抗衰老吗。

女性适当进行“夫妻运动”,这几个好处,怕你不知道

 

女性定期进行性生活能防衰老吗?

保持规律性生活能改善肌肉活力和循环系统,延缓衰老。30岁之后骨质流失速度加快而且骨骼疏松,保持规律性生活能调节胆固醇,保持骨骼密度,延缓骨质疏松,能提高身体灵敏性,从而延缓衰老。另外也能保持大脑年轻,防止脑老化,促进血液循环,加快新陈代谢速度。除此之外规律性生活能加快呼吸节奏,身高基础体温,改善皮肤外观,帮助排出体内毒素和垃圾,让皮肤变得更加润滑细腻。刺激雌性激素平衡分泌,维持皮肤弹性,让皮肤变得更加紧致,延缓皮肤衰老。

定期性生活有哪些好处?

1、减轻月经前不适感

月经前一周骨盆中血液流量增多,会出现腹胀以及痉挛等不适感,性生活时肌肉不停收缩,运动能加快血液流出骨盆区速度,让全身血液流通更加顺畅,减轻骨盆压力,缓解腹部不适。另外性生活时能分泌胺多酚物质,具有止痛镇静功效。

女性适当进行“夫妻运动”,这几个好处,怕你不知道

 

2、可改善睡眠

性生活时能让全身心投入,让肌肉过度兴奋紧张,性爱后全身肌肉和神经得到放松,可改善睡眠质量。另外规律性生活能刺激雌性激素分泌,维持血液循环,系统结构和功能保持正常状态,可加强卵巢生理功能,维持月经期正常,同时推迟更年期来临。另外性生活时也能增加阴道分泌物,避免阴道黏膜干燥。

3、防止妇科炎症

在精液中含有精液胞浆素物质,具有杀菌功效,能杀灭葡萄球菌和肺炎球菌,防止阴道受到病菌侵袭,降低患有子宫内膜炎和阴道炎几率。另外规律性生活也能加快皮肤血液循环和新陈代谢,防止粉刺和色斑生成,改善肤色。

女性适当进行“夫妻运动”,这几个好处,怕你不知道

 

4、能提高抗病能力

规律性生活能刺激肾上腺素分泌,让肌肉循环收缩放松,保持免疫系统处于良好状态,增强抵抗力和免疫力改,改善亚健康状态。性生活时全身肌肉和四肢关节得到运动,增强心肺功能,降低心脏病和心肌梗死等发病率。

温馨提示

综合所述女性保持规律性生活,确实能延缓衰老而且能增强抗病能力,改善肤质。但性生活不能过于频繁,会消耗体力,影响体质和精神状态,甚至导致性功能衰退。


Copyright © 1999-2016 HealthTimes All Right Reserved
温馨提示:如果您有任何健康问题均可到网上咨询,向全国专家提问!
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系