依体质选对美颜饮品

文章来源:健康时报 2018-06-10 11:39

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  许多女生都想拥有红润透亮的好肤质,为求方便,不少人会买市售瓶装或做成茶包、可即冲即饮的美颜饮品,师张文馨表示,市面上美颜饮品众多,宜依照个人体质及皮肤症状差异,选择适合成分调理,才能确实改善皮肤问题,也可避免选错饮品,导致、经痛等状况。

  中医师指出,体质大致分肝气郁结、气阴两虚、心脾两虚3类;易出油、长痘痘的肝气郁结型,可用玫瑰四物、七叶胆等助疏理肝气、清热解毒;过度疲累导致的气阴两虚型,常有敏感、细纹状况,以滋阴益气的燕窝、黑木耳等调理;至于心脾两虚型,则选桂圆红枣、薏仁等成分,改善气色不佳、浮肿等问题。

  肝气郁结型

  成因:因长期压力、紧张,导致情绪易怒、不稳定。

  皮肤症状:脸色偏暗沉,易出油、长斑、有痘痘、粉刺。

  玫瑰四物理肝血

  功效:玫瑰疏肝解郁、活血;四物包括熟地、当归、川芎、白芍等药材,助补肝血促代谢,调理斑点、暗沉、痘痘问题。

  用法:经期后喝4-5天,每天1瓶,经期时勿喝以免经血变多。因四物含天然雌激素,有、乳癌者宜避免。

  七叶胆茶缓出油

  功效:七叶胆有生津养肝、清热、养血补气等功效,改善出油、冒痘情况,并能安神,纾解紧绷情绪。

  用法:取1包加300-500cc的水焖泡3-5分钟,可回冲1次。七叶胆偏寒性,经期时勿喝;易腹泻、胃痛者周喝1~2天。

  气阴两虚型

  成因:长期熬夜、过度劳累,接近更年期也易发生。

  皮肤症状:脸部易敏感、泛红,易有细纹、黑眼圈。

  燕窝胶原可滋阴

  功效:燕窝能益气养阴、生津;胶原蛋白可滋阴,有助润肤、增加皮肤弹性。

  用法:每天1瓶,经期时可饮用。部分燕窝饮品会加补气的参类,宜选温和的花旗参,以免燥热上火,最好在早上喝,睡前饮用易让精神亢奋而影响睡眠。

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