这些养发偏方流传甚广,有的可以试,有的真不行~

文章来源:健康时报 2021-04-01 17:27

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    脱发掉发自古有之,所以民间一直流传着很多养发护发的偏方。
 
    虽然有些偏方被传的很有效果,但是并没有科学证实它们和改善脱发有直接的关系,还有一些流传很广的偏方甚至是有害的,无论如何都不能尝试~
 
    小云今天为大家整理几个流传度比较高的偏方,有的可以尝试,有的可绝对不要试~
 
    可以试的饮食偏方
 
    以下几种偏方,可以试,属于对头发好的食物,效果就不要抱有太大期待~
 
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    黑芝麻
 
    黑芝麻自古是生发黑发的偏方,很多古人都相信,吃黑芝麻让头发变得更粗硬、更坚固、更有光泽。不过现代医学并没有发现黑芝麻含有任何可以改善脱发的成分,有实验发现黑芝麻提取
 
    物可以促进络氨酸酶的表达,对黑色素生成有帮助,但是实验中的化学反应和人体内的化学反应相差很远,目前并没有黑芝麻可以促进白转黑的有力证据。
 
    那为什么都觉得黑芝麻对头发有好处呢?在古代人们还没有提炼油脂的成熟技术,饮食也缺乏蛋白质,好多人从小到大很少吃到足够的油脂,还有维生素E和微量元素,营养比大米和青菜有营养多了,所以古人很看重黑芝麻,对于现代人,有营养的东西太多了,黑芝麻的作用就不被重视了。
 
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    杂粮粥
 
    杂粮粥基本就是杂粮熬成粥。粗粮除了维生素含量高,还有一个好处就是富含纤维素,这是一种可以促进消化和排便的成分。虽然饮食油腻的人吃杂粮对头发确实有好处,但对头发成长没有直接关系。
 
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    核桃
 
    民间一直有核桃补脑生发的说法,主要原因是核桃仁长的比较像大脑。稍微有科学常识的人就知道这没什么依据。核桃作为坚果,营养元素含量很多,尤其是不饱和脂肪酸和维生素E,这些物质对身体健康有很多好处。现代医学对坚果类的保健效果比较认可,每天吃一些坚果被认为是促进健康、抗衰老的好习惯。
 
    可以试的洗头偏方
 
    以下是可以试的民间洗头小偏方,可以试,但是要根据自己的情况酌情使用。
 
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    用醋洗头
 
    用醋洗头的好处是弱酸性的水更符合头皮环境,闭合毛鳞片,有柔顺温和的功效。
 
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    用盐水洗头
 
    盐能杀菌,盐杀菌的原理是渗透压的差异导致细胞失水,所以盐水洗头能起到抗炎的作用。
 
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    用小苏打洗头
 
    小苏打遇水形成弱酸性溶液,有去油的效果。
 
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    用侧柏叶洗头
 
    中医对侧柏叶洗头早就有记载。侧柏叶是非常好的杀菌抗炎的中药,它对于抑制头发马拉色菌和金黄色葡萄球菌有很好的效果,可以缓解很多头发炎症,一方面印证了其对头发健康的效果。
 
    ★★★用粗盐小苏打洗头,洗头发本身只是一个清洁行为,很难起到治疗目的,但是他们确实对头发有些好处。
 
    不建议试的偏方
 
    何首乌生发
 
    何首乌在脱发治疗中,属于应用比较广泛的一味中药,在中药记载里面,其确实有补肾精、乌须发、延年益寿、美容只功效,在经典治疗脱发方剂中,何首乌一般是常用药。但是,在临床中一定要注意,何首乌肝毒性比较强,目前发现病例也有很多,所以患者脱发时,如果需要用何首乌进行泡水喝,一定要在正规大夫指导下使用,而且注意不要长时间使用或者大剂量使用。
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