经常感觉口干?可能是这些疾病在“作怪”

文章来源:健康时报 2020-11-09 19:24

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  口干舌燥在夏天特别是出过汗之后才有的感觉,这个时候来一大杯水就可以解决这样的感觉,秋冬季节天气干燥,水分蒸发得也很快,经常性会感到口渴,一般情况只要喝一杯水就没有这种感觉了,但是有一些人天天觉得口干舌燥,天天拿着水杯但还是不能缓解这样的状况,到底是怎么回事。
 
  经常感觉口干?喝再多水也没用,是什么原因导致的
 
 
  饮食问题
 
  经常性的口干舌燥,没事就想喝水,这可能是自己的饮食习惯造成的,吃的太咸,吃的太咸体内的盐分子增大,导致钠离子失衡,肾脏就会不断地把体内水分排出体外这就造成了体内严重缺水,所以就想喝水,这是生理性的饮食习惯导致的,只要吃的清淡一点就可以改变这种情况。
 
  血糖异常
 
  血糖发生异常也会有口干的感觉,糖尿病的典型症状就是多饮多食多尿,因为血液中血糖含量高,使得渗透压升高,进而导致口干舌燥。所以如果你没有饮食方面的问题,还出现了这三多的情况就需要注意自己的血糖了,最好正规的医院做检查来确定。
 
  甲状腺功能亢进
 
  甲状腺功能亢进也就是我们平时听到的甲亢,这是由于甲状腺激素分泌增多,新陈代谢速度就会加快,同时产热量也增多,就会导致身体内严重缺水,所以就有一种怎么喝也补不上的感觉,总是觉得口干。
 
  那么总是口干怎么办
 
  解决根本问题
 
  总是口干我们要从根本上解决问题,找到让自己口干的原因来对症处理,比如:生理性的口干我们就需要调整饮食,天气的原因我们就需要给空气加湿,还有一些药物的原因我们就需要调整药量,疾病的原因我们就需要去医院找医生寻找治疗方案。
 
  注意口腔卫生
 
  口腔的卫生可以说关系的方面很多,不仅关系到自身的健康也关系到人际交往,口腔的卫生主要还是靠唾液,所以唾液就有至关重要,不仅仅参与食物消化,而且利于吞咽。
 
  所以为能避免口干引起的口腔疾病,必须做好预防工作,养成饭后刷牙的好习惯,只有口腔环境得到改善,口干才能得到缓解。因此也建议每6个月洗牙一次,每年定期做一次口腔检查。
 
  控制情绪
 
  情绪不稳定也会引起口干,控制好情绪可维持身体机能,也可祛除体内火气。
 
  所以总是感觉口干的人要经常主动喝水,保持口腔的湿润,平时尽量不要吃一些过盐或者过甜的食品,如:饼干,油炸,干果等。少食辛辣刺激食物,以免引起口干而导致口腔疼痛感或者唇裂伤。
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