心,藏神!睡不着,就是心火亢盛、阴血不足

文章来源:健康时报 2020-01-11 13:48

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  引起失眠的原因有很多,如:心阳不足、心神不安、心血不足、心脾两虚。这些都是常见的失眠症候。有些人可能会问了,为什么都和心有关系呢?中医讲,心藏神。心失所养,心神不安,则睡眠就不好。
 
  接下来要说的是,造成心神不安的另一个原因。这个原因,就是心火亢盛、阴血不足。
  这是怎么回事呢?我给你讲个病案,你就知道了。
 
  我之前接触过一个患有失眠症的一个老人,当时是60多岁了。她从53岁开始,睡眠就差,越往后越严重。到就医之前,她晚上最多睡两个多小时,心里特别烦,难受,还时不时的想一些不开心的事。
 
  过来就诊时,见老人舌尖红,失眠心烦,神志不安,易惊心慌。
 
  经过辨证,主要是心火亢盛、阴血不足引起的。
 
  开的组方有:朱砂,甘草,黄连,当归,生地黄。切记:朱砂有一点毒性、中病即止,不可久用。
 
  后来,老人服药第三天,安睡四个多小时。第四天,安睡五个多小时。效不更方,据此为基础稍作加减善后。
 
  详细的分享这个病案,是想让大家真切感受到,什么是心火亢盛,阴血不足。
 
  身体里心脏,是阳脏,属火。它天生容易生心火。只要我们的心阴耗伤了,或者心血不足了,就会阴血亏虚,就容易生心火。心火亢盛以后,就像房子着火一样,房内的主人自然不能淡定了。于是,就心神不安,夜不能寐。这种失眠,往往兼具明显的心烦、懊恼、烦乱、易怒、易哭、焦虑等表现。看舌头,往往舌尖发红,舌苔薄黄。这是有心火的表现。心中的血不足了,就心慌、心悸、易惊,这就是血虚有热。
 
  像我们前面提到的这个老人,就是明显的心火亢盛、阴血不足。
 
  而实际生活中,这样的失眠者是大有人在的,老人、中老年,抑或中年,皆可出现。调理起来,需以镇心安神,清热养血为主。我前面提到的方子,就是一张古方,朱砂安神,黄连和生地滋阴清热,当归养血,甘草和中。朱砂是有小毒的,所以不能久用,中病即止。
 
  我把这些道理详细写出来,就是想让更多的人知道,自己这个失眠到底怎么回事。了解疾病的本身,才
 
  能更好的来防治疾病。
 
  生活中容易损伤心阴,令心火亢盛的因素有哪些?
 
  1,过量食用辛辣热性的食物。这类东西伤阴助阳,吃多了不好。
 
  2、争强好胜。就容易上火伤阴。
 
  3、熬夜。熬夜是伤阴的,伤心阴更甚。
 
  4、心里有事不说出来。不说出来,憋在心里,日久化火,就会伤阴。
 
  5、乱吃补药。很多滋补类中药,性味是偏温的。盲目应用,会给身体造成伤害,损伤阴津。
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