女人气血不足一定要灸这三个穴位,补血、褪斑、美颜、驱寒

文章来源:健康时报 2019-04-15 11:39

【字号 打印分享收藏

气血缺乏是中医的概念,气血缺乏者主要以女人居多。气和血都是生命的载体,一起润泽身体,使身体正常协调地运作。而女人因为经期、体质等方面的因素下,使身体简单呈现气血缺乏的状况。

女人气血不足一定要灸这三个穴位,补血、褪斑、美颜、驱寒

所谓“气”,是指派人体器官表现机能的动力,在生理上具有坚持生机、温暖人体、防护外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”,推进五脏六腑的运转,使体表坚持正常温度,防护各种病毒入侵。

中医所说的“血”则有两层意义,其一是指西医讲的流动在脉管中的“血液”,具有养分和润泽全身的生理功能;其二是指与“气”同在的运转载体,中医有句话叫“气为血之帅,血为气之母”,气推进血的运转,血濡养气的充盛。

如果把人体比作成长植物的话,气即是阳光,血即是雨露,二者一起作用于人体,使其茁壮成长。这一点,不仅对全部人体如此,对每一个脏腑也是如此。

女人气血不足一定要灸这三个穴位,补血、褪斑、美颜、驱寒

气血是身体健康的根底,气血通畅才是身体健康的根底,那么咱们该怎么确保气血的通畅呢?

女人体寒,最佳都要学会艾灸。

女人的许多病都能够经过艾灸来医治,没病时艾灸也是极其主要的保健摄生办法,自古即是如此。

夏秋之季,每周都能够艾灸关元穴三次,将艾柱点着,对准关元穴熏灸,使部分有温热感,灸至部分皮肤红晕停止。

女人气血不足一定要灸这三个穴位,补血、褪斑、美颜、驱寒

关元位于下腹部,身体的正中线上,脐下3寸的方位。

对女人来说,这个穴道主要是蓄血之用,足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉交会于此,艾灸之下,凡所过经脉之病,都会有改善。

女人尤需求留意灸关元穴,由于女人为阴,腹部为中心脾土,先天的阳气不足,啥脾胃功用、消化功用、肝气不舒、血液瘀滞、肚腹冷痛、痛经等疑问都是多见毛病,灸关元则能够补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,壮一身之元气。

人体的许多主要穴道都在肚脐以下,神阙、关元、气海,腿上则有足三里、三阴交。

肚脐名神阙,脐带被剪断后,人的先天神明就缺失了,所以名为神阙。

此穴也很主要,灸时可在肚脐里放盐,或覆盖上姜片,也有放附子饼的。

下腹病主要从三阴交和足三里这两个穴道去治,三阴交在小腿内踝上三寸,为肝经、肾经和脾经三条阴经的交汇之所。

女人气血不足一定要灸这三个穴位,补血、褪斑、美颜、驱寒

艾灸此穴有从阴引阳之意,阴阳平衡嘛,从阴处把阳引进来,使其平衡,一旦平衡,女人常有的腰膝酸软、白带增多、月经不调,都能够得到医治。

足三里在膝盖下缘一横指的当地,此为摄生第一大穴,是足阳明胃经的合穴,多气多血,灸这个穴道能够添加胃肠活动,健壮脾胃。

女人气血不足一定要灸这三个穴位,补血、褪斑、美颜、驱寒

这说的都是人身几大主要的、常常用到的穴道。趁便说说有关穴道的顺口溜:头项寻列缺、面口合谷收、肚腹三里留、腰背委中求、胸怀内关应、酸痛取阿是。

有必定的艾灸实习后,你就对人身的穴道有些切身的感触,为啥会有穴道,每个穴道都有啥效果,哪几个穴道组合起来是治啥的,里边的道理许多,但都要自个去实习,渐渐总结。

Copyright © 1999-2016 HealthTimes All Right Reserved
温馨提示:如果您有任何健康问题均可到网上咨询,向全国专家提问!
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系