女人在保养方面应吃哪些补气血类的东西?

文章来源:健康时报 2018-07-20 13:36

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女人在保养的路上真不嫌事多的有钱没钱都能补,就看自己对内调有多少认知了。毕竟很多皮肤问题都是身体内部带来的信号。我一直喜欢吃补气血类的东西,因为女人气血虚容易皮肤暗沉发黄,时间长了就开始长斑,更严重的就是极速衰老

为了不变老阿姨只能跟上大保健节奏了

女人的美颜汤 每一口都是胶原蛋白 一碗顶一瓶精华

 

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自从前几天去我姨妈家吃了她炖的牛奶煮花胶后,从此便迷上了感觉是满满一碗胶原蛋白啊,难怪她皮肤好!可是炖花胶和炖燕窝都一样麻烦,说其实即食鲜炖型的吃下来也贵不了多少,却方便太多,当然食材和工艺一定要好,所以一定不能图便宜。类似100块5瓶的燕窝就别上当了

双胶和奶冻的用料有黄花鱼胶、桃胶和纯牛奶,口味丰富,口感清爽弹嫩入口即化双胶和奶冻可以滋阴养颜、紧肤平皱,补肾养神、益气补血、健脾养胃等

燕窝,富含活性蛋白和微量元素,也可以美容养颜、益气补血、并增强免疫力3⃣石蜂糖燕窝采用的是马来西亚优质燕盏,燕盏都是手工挑毛,也能紧肤平皱、滋阴润燥、益气补血、备孕暖宫等‼

全都是对女人百利而无一害的好东西

再分享下这款家中平价滋补汤红枣桃胶银耳滋补做法

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桃胶和皂角米分别清洗后泡发20小时清理杂质(夏天放冰箱泡发),第二天在距离开始煮之前4小时泡发银耳,然后把准备好的所有食材(除了大枣)放进锅里,倒入食材的3倍水,大火烧开之后放适量冰糖,再小火煮一个半小时。最后加入大枣煮10分钟即可‼功效也是益气补血、滋阴润燥

希望仙女们都做健康大美人呀

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