美容美颜的几种简单方法!

文章来源:健康时报 2019-09-23 11:37

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看了最近大火的《我的前半生》,更加坚定了要好好保养的决心。除了保持经济独立之外,更要注重外部容貌的保养,要一直美美哒~

以下几个很简单的方法,长期坚持会越来越美哦!

女人就该好好宠爱自己,这几种美容美颜的方法,学会了美一辈子

一、常喝温柠檬水

柠檬具有美白肤色和清理体内垃圾的作用,每天早上一杯柠檬水,可以促进新陈代谢,清除体内多余脂肪,还能让肤色越来越白哦~

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二、注意洗脸

千万别小看了洗脸的方法,如果操作得当的话也能美容美颜哦!可以先用温水清洁,再用凉水冲洗,以此循环冷热交替会让皮肤越来越好~

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三、常泡脚

虽然每天工作很累,也要坚持泡脚哦,因为它有益于养生,对身体好。但切记,泡脚的水温不宜过热,38度~42度即可,而且水位一定要超过脚踝。

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四、保持充足睡眠

每天一定要保证8个小时的睡眠,因为充足的睡眠才会让你的皮肤越来越水润,而且让肝胆肺得到充分休息,而且有利于身心舒适。

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五、常按压“虎口”

“虎口”在大拇指和食指的中间区域,用大拇指从手腕到“虎口”处沿按压,每边30下并反复交替。坚持这个习惯,有助于排便通畅。

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