学会此粥,美颜嫩肤,皮肤水嫩嫩

文章来源:健康时报 2019-07-08 15:48

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俗话说:没有丑女人,只有懒女人;女人爱美,人之常情 ,女人有百千回妩媚,亿万次风情。女人投资自己才是最好的选择,世界上最没悬念的事就是变老,但女人该明白喏不想提前变成黄脸婆,再懒再忙也要学会此粥,简单易做,美颜嫩肤,淡化皱纹,让你的皮肤水嫩嫩的。

女人再忙也要学会此粥,美颜嫩肤,皮肤水嫩嫩

随着社会的发展,我们的生活节奏也在加快,加班熬夜已经成为我们当代人的家常便饭了,致使我们大多数人都在负重前行,无论是男人还是女人压力都非常的大,有很多女性朋友因为平常加班时间比较多,又总是快餐外卖,对待自己的肌肤也没有太多的时间去打理,便一直靠着化妆品在护肤,其实再好再贵的化妆品都是采用化学原料制作而成的,长期使用的话对皮肤还是有挺大伤害的。女人喏想要皮肤水嫩嫩的,关键还是要在食谱上下功夫了,今天给大家分享的是一道美容养颜粥,说是粥它更是补品,这道粥女人再忙奉劝也要抽空学会,经常喝的话能滋阴润肺,清血降脂,美颜护肤,淡化皱纹,补充胶原蛋白,能让你的皮肤永远18岁。

女人再忙也要学会此粥,美颜嫩肤,皮肤水嫩嫩

【玫瑰雪梨炖桃胶】

食材:

桃胶30克,皂角米20克,雪梨片3片,蔓越莓10克,冰糖20克,纯净水1500毫升,干玫瑰花3朵

做法:

1、将买来的桃胶先用清水洗净,再用冷水泡10小时左右,直到没有硬心,也可以先天晚上开始泡,让它泡一夜

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2、蔓越莓用温水泡软备用

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3、皂角米用温水泡发4小时左右

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4、泡好后的成品图

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5、将以上材料放进炖锅加水和冰糖小火炖2小时

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6、两小时后加入雪梨,继续小火炖1小时,如果太稠可以加些水

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7、出锅前洒入玫瑰花瓣即可。

女人再忙也要学会此粥,美颜嫩肤,皮肤水嫩嫩

小贴士:

1、可以不放冰糖,凉后淋些蜂蜜也非常好喝。

2、桃胶一定要用冷水泡时间久点,这样才能在煲的时候更容易出味。

3、煲的时候一定要全程小火,小火煲的汤才是最有营养最精华的哦。

4、桃胶与皂角米含有丰富的植物胶原蛋白,有植物燕窝之称,养心通脉老少皆宜。

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