女人一定要常喝的汤代表,润肤美颜抗衰老

文章来源:健康时报 2019-07-03 16:17

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女人的美,在骨不在皮!由内而外骨子里透着的美,秒杀任何大牌化妆与服饰,做一个好女人,不仅要有内涵,也要注重自我的保养,内外兼修,美得淡定而从容~

女人一定要常喝的汤代表,润肤美颜抗衰老,零基础也能做好!

我比较赞同的是女人要注意颜值,更要注重内在,好的女人要慢养任何一个精细的作品都需要时间来打磨,女人也一样,在时间的光华里,一点点的汲取能量,在食物的精华里,一点点汲取营养,在知识的浩瀚里,一点点汲取自己的方向,不急不慢的行走在时间的走廊上,从容而有节奏~

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好女人要慢养,从食物里汲取精华,从美好的汤水里慢调慢养 ,特别推荐抗衰老的女人汤代表【红枣板栗煲鸡脚]补血益肾美肤, 还一个健康好气色的你!

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用料:

冰鲜鸡脚8-10只

红枣10颗

板栗5颗

生姜一块

盐少许

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做法:

鸡脚修剪干净后放入瓦煲中

加清水大火煮开后撇去浮沫后放入红枣

接着放入去皮的板栗仁

大火煮开后换小火慢炖60分钟左右出锅前调入少许食盐即可趁热食用

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#海燕的厨房#职场妈妈一枚,专注营养美食,国家高级营养师,摄影师,健康杂志约稿作者,新浪美食博主,豆果,美食杰美食达人,厨艺理念:美食,烹饪美好生活!

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